Viera Gurová

viera-gurovaŠportujem celý život. Najskôr pre potešenie, až sa to stalo mojou závislosťou, čo sa preklopilo do mojej túžby viesť vlastné hodiny. Som kondičný tréner I. stupňa, inštruktorka jumpingu, vediem hodiny pole dance. V Taliansku som objavila túto úžasnú loptu a urobila som si tam kurz Fluiball group. Je to dynamické skupinové cvičenie, pri ktorom sa využíva fluiball. Toto cvičenie sa v našom štúdiu teší veľkej obľube. Rozhodli sme sa preto priniesť lopty na Slovensko, aby si mohol ktokoľvek zaobstarať takúto loptu, či už do fitka, alebo domov. Fluiball - dynamická lopta - navrhnutá a vyrobená v Taliansku. Fluiball je mäkký nerozbitný medicinbal s variabilným množstvom netoxickej tekutiny vo vnútri. Premieňa akékoľvek cvičenie na neuromuskulárny tréning. Nestabilita a nepredvídateľnosť pohybu vody z neho vytvára skutočne funkčný nástroj. Intenzitu tréningu určuje veľkosť, váha a poloha lopty spolu s rýchlosťou cvičenia. Použitie je naozaj variabilné. Od rehabilitácií cez pilates, jogu, silové tréningy, rozvoj koordinácie, rovnováhy až po dynamický tréning.

Open Air Gym Fitness Festival 2018

Open Air Gym Fitness Festival 2017

Open Air Gym Fitness Festival 2016